فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره با حفظ حرکات ایمن و 효율적인, تکنیک‌های مرکز| شدت را در شکل خود و بهبود استو�